健康ニュース

健康に関したニュースを2ch風にまとめたブログです。

堀ちえみの口腔がんの理由とは?過去には打ち勝った難病もあった!

芸能人の堀ちえみ(52)が19日、ブログをアップデートし、口腔癌(舌がん)を発症している事実を発表した。その日に入院し、22日にオペを受けるという。

 

舌の他、左首リンパにも転移を伴うともつづり、ドクターからはステージ4と診察しましたことも公開。オペも12時間以上要されるといい、長期休養はやむを得ない。

 

堀は今までにも国指定の難病やリウマチが発症したが、そのことに打ち勝ってきた過去を持つ。

 

堀ちえみさんのプロフィールについて

    • 名前・堀 ちえみ(旧姓)
    • 本名・尼子 智栄美(あまこ ちえみ)
    • 生年月日・1967年2月15日
    • 出身地・大阪府堺市東区
    • 血液型・B型
    • 所属事務所・松竹芸能

     

    堀ちえみさんはファミリーが多いということも評判で、実子5人、現時点でのご主人の連れ子2人の計7人の母親だったりします。
  • 芸能界デビューのベースになるものは、1981年第6回ホリプロスカウトキャラバンでグランプリを賞に輝いたことです。
  • その後は歌手デビューし、実力派女優という形でも本領発揮します。
  • 1987年3月、20歳の誕生日を迎えたことで一時芸能界を一端引退しています。

 

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堀は昨年5月に放送されたテレビ番組で、15年に国指定難病の「特発性大腿骨壊死症」を患っていたことを公表。

 

俳優の坂口憲二も患い、闘病のため無期限の活動休止に追い込まれた難病だ。

股関節の大腿骨頭に血液がまわらず壊死し、体重に耐えきれずに圧壊するというもの。

 

この病気は激痛に悩まされるが、堀はセラミック製の人口股関節を入れる手術を受け、普通に歩けるまでに回復した。

 

現在は口腔がんにより、治療に専念するために芸能活動を休業しています。

 

堀ちえみさんが口腔がんに見舞われているというようなことから、ショックを受けた人もたくさんいるじゃないでしょうか。

いきなりの発表ではあったんですが、ポイントはかねてから堀ちえみさんがゲッソリしたりポッチャリしたりしてしまったことによって、

何らか病気じゃないだろうかという噂が流れ出たということがあったんです。

 

口腔がんとは

 口の中とくちびるにできる「がん」のことです。

口腔がんには舌や歯肉や頬があるみたいに口の中の表面に覆いかぶさっている粘膜に特有なものと口の中に唾液を分泌している唾液腺(耳下腺を除く)に特有なものが盛り込まれます。 ... また、他の臓器のがんや悪性リンパ腫や白血病などの症状が口腔内に現れて来ることも少なくないのです。

 

世間の反応は・・・

名無しさん 45分前
いつも前向きで、素敵な人ですね。
前から、たくさんの子どもを明るく、分け隔てなく育てていて、素敵な人だなと思っていましたが、改めて強い人だなと思いました。
医者に対する愚痴や悔しさも全く見せずに、偉いと思う。
自分だったら、あのときに見つけてくれたらと思ってしまう。
どうか、手術がうまくいきますように。
 
名無しさん 13分前
いくつもの病魔に襲われての舌癌宣告。自分ならまともに受け入れられず悲嘆に暮れていたと思う。なのに堀さんは、絶対に負けないと力強い言葉で自身を奮い立たしています。きっと夫と7人の子どもたちのために生きなくてはいけない気持ちが大きいのでしょうね。癌に負けない姿を応援したいと思います。
 
名無しさん 45分前
堀さんの復帰をみんなが待っています。焦らずに闘病頑張ってほしいと思う。
 
名無しさん 42分前
この試練を乗り越えた時に、試練があったからこそ感じれる大きな喜びを家族とともに迎えられる為に、1日1日を喜びで過ごして欲しいと思います。
 
名無しさん 34分前
当然良い方向へ向かって欲しい。
ただ、人の感情にも裏表があるし、大変だね〜!といいつつ、何も起きてない自分に安心するのが人間。過剰な報道を見るとちょっと違うとか思ってしまう。
 
名無しさん 46分前
素晴らしい考え方、私も
通常はどんな苦労も自分のスキルアップだと
考えるようにしてます
しかし病気だけはなかなか前向きには
とらえにくい、笑顔での復帰を待ってます
 
 名無しさん49分前
堀さん・・応援して居ます
芸能界でも、同期の方や友人の方が集まって
色々応援を考えたり、実行されているようで
そういう部分からも人柄が見えて…大好きです
 
名無しさん 39分前
堀ちえみサン強い人だね、応援したいって心から思います!
 
名無しさん 45分前
回復に向けベストを。祈っています。
 
 名無しさん41分前
なんか小林麻央の時を思い出した。
ブログでのガン闘病紀を逐一マスコミがニュースにして煙たがられる。
堀さんはニュースにされることを望んではないと思うよ、マスコミさん。
南国のクリオネ
名無しさん 46分前
治ることを祈っているけど、発信はしないでほしい。
 
名無しさん 45分前
癌告知が続く中で世間の励ましに勇気を貰ってると感じますが気遣う事無く治療に専念して下さい。
 
 名無しさん48分前
現実的にそんなに長く生きられないだろうけど、自分の死期が分かってる方が、人間の輝きが増すような気がする。
その日まで頑張って生きて下さい!
 
名無しさん 47分前
堀さんのその強い気持ちに頭が下がります
 
名無しさん 45分前
がんばれ!
彼女の頑張りが
ガン闘病されている方、
ガンから立ち直った方、
その家族の方々、
多くの方への励ましになる。
 
名無しさん 39分前
恐ろしくつらい状況でここまで前向きになれるのは頭下がるわ
こっちが元気もらえる。。。
復活できたときはこれまで以上の黄金期になる可能性ありだわ
 
名無しさん 46分前
風間杜夫さん「松本、お前はドジでのろまなカメだ。」
(「スチュワーデス物語」より)
前向きに病と闘っていこうという意思が感じられる。
デビューが同期の松本伊代さんや早見優さんも応援されているそうだが、心強い。
 
名無しさん 37分前
大衆はいい加減だからこのニュースが出た瞬間白血病の選手の方はすっかり忘れさられた
また次誰かがショッキングな告白すればこちらも忘れるんだろうな
 
名無しさん 44分前
20年以上前、新快速で小さなお子さん二人を連れているところを拝見しましたが、とにかく美しくてオーラに包まれていたので驚きました。
そして今、大病にもかかわらずこんなにも騒々しく病に立ち向かうあなたのパワーとタレント性に驚いています。頑張れよ!!
 
 名無しさん29分前
>この病気と向き合うこととなってしまった、自分の運命。嘆くのではなく、すばらしい試練を与えていただいたんだ、貴重な経験だと、そう思いたいです。
神様は乗り越えられない試練は与えません。
前向きに病と闘おうという、強い意志を感じます。
アイドルとして活躍された時代を知る一人として、陰ながら応援します。
 
 名無しさん1時間前
こういう励ましを「偽善」と批判する人も居るが
堀さん御本人が、全て読まれたうえで前向きに捉えてくれている
人の温かみに打算も偽善も無いと思う
皆で、良い方向に行くように、それぞれの形で応援しましょう
 
名無しさん 59分前
良くなって欲しい!!手術成功する事を祈ってます。
 
 名無しさん56分前
人と人、叩き合うよりもこんな励ましあえるのが本来の姿だよな。素直に応援したいし心から回復して欲しいと思う。
 
名無しさん 58分前
辛い闘病を克服して必ず生きて戻ってきて欲しいと思う。
 
名無しさん 50分前
回復を願います!
ゆっくり養生して
また、
元気な姿を見せてください!
 
名無しさん 1時間前
強い人だな。言い方が正しいか分からんけど、見習わなきゃなって思う。ファイト!
 
名無しさん 9分前
強い人だなぁ。
今は手術の成功を願うばかりです。
 
名無しさん 36分前
とにかく良くなっていただきたい。
 
名無しさん 36分前
同世代としても早くよくなって欲しい。頑張れちえみ!
 
名無しさん 43分前
とにかく良くなっていただきたい。
 
名無しさん 44分前
同世代としても早くよくなって欲しい。頑張れちえみ!
 
名無しさん11分前
全てが上手くいきます様に。
 
名無しさん 2分前
早く治ることを祈ってます。
 
名無しさん たった今
お子様、ご主人の為にも闘病頑張って下さい。何もしてあげる事は出来ませんが、応募してます。
 
名無しさん 5分前
youtubeで80年代の映像を見ながら泣けてきた(>_<)頑張って!
 
名無しさん 1時間前
池江さんに続いて堀さんもか
 
名無しさん 1分前
何とか、完治してほしいですねえ...
 
名無しさん 1時間前
失うもの
→もう、しゃぶれない!(T_T)
 
 名無しさん54分前
ヤブの歯医者に掛かったのが失敗
 
名無しさん 2時間前
2週間を超える口内炎なのに、薬の副作用でしょう、様子を見ましょう、と言った医者は明らかな医療ミスを犯してますよね。
大問題になった医学部不正入試と関係ありと思っている人は日本中にいると思います。
本気で医者になりたくて、学力もあった人間を落として、下駄をはかせた人間を大量に医者にしていたツケが、税金を払った国民に回ってきていると感じます。
ガンの映像診断の見落とし、ミスなど助かったはずの命が奪われたことは日本中で多発していると聞きます。
今まさに医学部入試、さらに二次試験の面接か行われている時期です。
今年も必死に頑張った多浪生、金銭面精神面で支えた家族か結果を待っている時期です。
どうか今年こそ、不正なく入試が行われるようにと祈ります。
 
名無しさん 4時間前
私もなかなか治らないし、ぷくっとふくれてきた口内炎が心配で、かかりつけの歯医者で相談したら僕には判断つかないからと口腔外科にすぐに紹介状を書いてくれて、その後口腔外科にいったらなかなか治らないのなら切除して検査に出しましょうってなって…
結果大丈夫だったけど、切除したあとは抜糸するまで痛くてご飯も食べれなくて、抜糸してからは何事もなくご飯食べられるようになりました。
大変だったけど、早めに取ってもらって良かったです。
堀さんももう少し早かったら転移とかなかったかも知れないのに…悔やまれますね。
でも、これからの治療でどうなるかは分からないのだから頑張ってほしいです。
 
 名無しさん6時間前
昨日から堀さんのニュースはよく見ますが
どう考えても昨年の夏から半年以上過ぎてからの
舌癌発覚と言うのは遅すぎると思います。
薬の副作用だからと、痛み止めをやめて様子を見ても
治らなかったんですよね?
何故口内炎と決めつけてしまったのでしょうか。
もっと早くにしっかり検査受けるべきだったと
思います。
ご自分で我慢してしまったのか
歯科医の先生を信頼し切っていたのか……
それにしても
もっと早く発見出来ていたはずなんですけどね。
 
名無しさん 2時間前
テレビで舌癌にをしんだんされるまでの経過を言ってたが、どう考えてもリウマチの副作用と診断した医者、ソレをレーザーで焼いた歯医者、共に専門医に紹介状を書かなかったのかが怠慢としか言いようがない。テレビにゲストで出ている医者は視聴者が思っているような事を言えるはずがなく、中々見つけにくいなどと言うが、思い起こせば真央さんの乳がんだって授乳中は分かりにくいなどと言っていた。
医者が分からなければどうすれば良いのか?
若い人のガンが増えてるように思うのは私だけか?ガンは若い人より中年以降などと言われていたが、ガン年齢時期など当てにならない。
しっかり診断して欲しい、それだけ
 
名無しさん 6時間前
医者と言えども人間で、結局医者の経験と力量と感性によって、患者の人生が左右されかないと感じました。
患者は医師が頼りなわけで、その医師がどれだけ患者の身になって診断するかですが、医師にも労働環境や、様々な要因で、正しく判断できない事もあるのかもしれません。信頼できる医師やかかりつけの病院を持つことも真剣に考えないといけないのかもと思いました。
 
 名無しさん7時間前
見分けるのが難しいことはわかりました。
専門医じゃないゆえにわからないなら、大学病院に紹介状を書くことを徹底できればいいですね。
 
名無しさん 4時間前
今回の堀ちえみさんが最初にかかった開業歯科医師の診断ミスだと思います。RA患者なのでその薬の副作用で口内炎が発症したのだと決めつけるのは間違いだったでしょう。色んな可能性を考えなければなかった、そしてCO2レーザーで照射処置も早かったと思います。まず、塗り薬で様子見てからの診断ではないでしょうか?
私の周りの歯科医師も私と同じ意見でした。
たかが口腔内の事では無いのです。
結果生死にも関わってきます。
今回の様な症例は歯科医師会や歯科雑誌、症例発表会や文献なども写真付きで見る事ができます。
なのでその開業歯科医師の知識が不足していたのでは無いかと思いまが。
 
名無しさん 5時間前
掘さん52才だから、がんだと思われなかった?
去年の夏から口内炎って。
いくら年齢的に稀でも長引いていたら、がんを疑って欲しい。
特に若年はがんと思われなくて、病院を転々ちしてようやく見つかった時には進行していたりする。
若年者にこそ、尿や血液でがんかどうか分かるような検査を実用化させて欲しい。早期発見が一番大事。
この20年で5年生存率は延びているのに、早期発見が難しい15才から25才のがん患者全体の生存率は延びていない。
 
名無しさん 6時間前
医者の立場からも、堀さんのケースを参考にして紹介状を書くタイミングを考えてほしい。
 
名無しさん 5時間前
誰でも、ストレスがたまった時や、
忙しさが続くと、口内炎できますね。
口内炎ができる度に【ガンかも?】
とビクビクして、医者に駆け込んでいたら、
心も体もおかしくなりそう。
タバコ、お酒、辛いもの…。
ガンにならないためには、
人生の楽しみを捨てないといけないと言う事ですね。
 
名無しさん 6時間前
某コメンテーターが、ヤブ医者的な発言して叩かれてたけど、
あながち外れては無いと思うよね。
それは堀氏のブログの経過を見れば一目瞭然で、数ヶ月間ちゃんと
頻繁に病院に通ってもどの医者もセカンド・オピニオンを進めるで無く、只々無駄な治療ばかり続けそれが結果的にステージ4になったんです。流石にヤブ医者と言わざる負えない。医者であれば少なからず症状を疑問視して別の医者を紹介するとかしない。
日本はほんと「横のつながり」が本当に無いのが、日本の医学界なんです。だからヤブ医者ばかりがはびこるんです。
 
名無しさん 7時間前
この病気に限らず結局は医師すら見逃す事も多々あるって事。
自分である程度知識のある人でないと早期発見、早期治療の確率は下がるって事。
大学病院なんかに行く時は細分化され過ぎていて何科を受診すれば良いか考えてしまうよね。
 
名無しさん 3時間前
口内炎がなかなか治らないとか謎の痛みとかあったら、
まず最初に悪性かどうか一応検討するのがかかりつけの口腔外科、というか普通の歯科でもそうする思うんだけど。
そこから大学病院や総合病院で念のための検査をしてくださいと言われることもある。
レーザで焼くとか信じられない。
本当に気の毒でならない。
 
 名無しさん6時間前
自分ではおかしいと思っても、医師に「ただの口内炎」「薬の副作用」と言われたら、どうしようもない。
大きな病院の紹介状も簡単に書いてくれない医師もいるし。
難しいよね。
 
名無しさん 3時間前
打ち勝つと言って今まで良い結果を聞いた事がない。
気づいたときには死去と聞き、やっぱそうかと思うのが殆どです。
 
名無しさん 4時間前
医者によっては、気にしすぎ、精神的なものとか、更年期で神経質になりすぎてると決めつける人もいるからね。
そんな病院はサッサとやめて、違う病院で精密検査したいので、紹介状をお願いしますと言うのが、やっぱりあとから後悔しないと思う。
 
名無しさん 5時間前
凄くこわくなった。
私は口内炎できやすいし、舌の側面が白くなったり、しこりみたいなのもある。
歯医者で指摘された事は無いけど。
痛みなくても心配ってだけで病院行っても良いのかな。
行くなら口腔外科?
 
名無しさん 3時間前
最初にかかった所は見抜ける力はなかったのかな、かかる場所もバクチか。改善の余地が無ければセカンド、サードくらいの対応しないとダメなんだね。口内だから口臭の変化なんて有るのかな?
 
名無しさん 6時間前
口内炎よくできます
疲れたらできるのかなって思ってます
口の中もよく噛みます
手足口病にも、なりました
歯医者がレーザー治療って
怖くなりました
 
名無しさん 5時間前
口内炎が3つ合体してとても痛すぎて歯科医院に行った時に、「普通の口内炎だと思うけど治らなかったらまた来て。舌癌てあるからね」と言われたことあります。
top*****
6時間前
口内炎と治療していた医者の見落としだね
可哀そうに。
ステージ4まで悪化してなかったたろうに。
名無しさん 4時間前
一時期かなり太っていたのに、最近テレビの生番組に出ていた堀さんを見て、デビュー当時みたいに痩せていたのでびっくり。てっきりダイエットしたのかと思ってました。ステージ4になるまで何故我慢しちゃったのか。治療が上手くいくよう願ってます。
 
名無しさん 7時間前
開業医で治療は無理なのに長期的に通わせて金稼ぐ歯医者が結構ある。
 
名無しさん 5時間前
ホームドクター制度って耳当たり良く聞こえるけど、専門外になると適当なことしか言わなくて重病を見逃される。
 
名無しさん 1時間前
本当に、明日は我が身レベルで増えてますよね。
 
名無しさん 4時間前
もしももしも手遅れになった時
見逃した医師達!
どーするんでしょう!
かかりつけ医とやら!
手術
上手くいくように祈るだけです
 
名無しさん 6時間前
耳鼻咽喉科は舌の付け根1/3と咽頭と鼻腔が診療領域です。舌前2/3と口腔内と歯は歯科医師免許を持った口腔外科医の診療領域です。耳鼻咽喉科医は耳鼻咽喉科以外の知識はほとんどないので他の診療科に丸投げです。口腔外科医も自分の診療科以外の知識はほとんどないので同じく丸投げです笑。医師は歯科医師ではないので診療領域を越えると歯科医師法違反になります。歯科医師は歯科医療を行う上で必要な場合は全身麻酔も行うことが法的に認められています。
 
名無しさん 3時間前
舌癌は口腔外科、歯科医の領域です。
口内炎ね治りが悪かったら、何故大学病院の口腔外科に紹介状を書いてあげなかったのか?
自分の金儲け?
 
名無しさん 7時間前
・街の歯科医師たちによると判別は難しいという
でしょうね。
病院で見てもらったほうが・・と言えるかどうか。
 
名無しさん 3時間前
癌こそ運しだい
立ち向かうしかない。頑張れ堀ちえみ
 
 
まとめ
堀ちえみさんはかなり微笑みが愛らしいイメージの婦人で、病気になった今日でも明るく振る舞っていらっしゃる姿とすごく印象的です。 ここ最近10kg近くスリムになってしまっていますが、病状を回復させて、また芸能界に帰ってきてもらいたいですね。

内山信二が余命5年と宣告される!大腸ポリープとがんの違いとは?

僕は、癌なんだろうか……。検診や人間ドックとかで大腸ポリープを言いつけられたら、こんなふうに衝撃を受ける人は珍しくないでしょう。

 

私だったら何も手につかなくなり家族の事や自分は何時までいきれるのだろうか

色々と考え込んじゃいます。

 

芸人の内山信二さん(37)は、テレビの番組の企画で大腸内視鏡診断を受けたのはいいが、大腸ポリープが5つ発見されて、

TVの番組のドクターに「余命5年」を宣告されたみたいです。

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headlines.yahoo.co.jp

 

こちらでは、ポリープに関してご説明するようにしましょう。

そもそも大腸ポリープって何?

大腸ポリープとは-JPS-

 

芸人の内山信二とは

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出典:https://twitter.com/

  • 内山 信二は、日本のお笑いタレント、グルメリポーター、俳優、元子役で、その体型を売りにしているデブタレントである。東京都葛飾区出身。身長174cm、体重100kg。スリーサイズ:B117/W110/H105。所属事務所はSHUプロモーション。Wikipedia

     

1978年に子役タレントで初披露を成し遂げた内山信二。

内山信二は明石家さんまが司会として働いた番組『あっぱれさんま大先生』への登場で子役として華々しく日本中に一世風靡を実現させました。

 

ところで、今現在の内山信二の肩書きは役者、コメディ芸能人ですが、”デブタレ”という括りとなっています。

 

芸歴は30年と言われる数字のみを見ると、いまや実力派と言ったところでオーバーではない年月を芸能界で生存している内山信二ではありますが、『しくじり先生』では子役一世風靡したことから世界観がゆがんでしまいコケた事を公言しているのです。

 

笑っていられない戸惑いの生の反応が頻発

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レディース用の匿名掲載板『ガールズちゃんねる』によると、30代になって「余命5年」と発表されてしまった内山に、戸惑いの声が止まらない。

 

この記事について世間の反応とは

 

名無しさん 3日前
前の方もおっしゃっていましたが~いかにも内山君に余命後5年で死ぬかのような書き方は汚いやり方だと思います。ですが~内山君にその危機感を持たせる事であれば良いではないかな?
私も45歳でまさかのガンで入院生活になってしまいました。最高体重が~約130kgあったのに~今の体重は約80kgになってしまいました。
まさかの備えでガン保険に入っていて助かりました~アフラックと第一生命で~両方で1000万出ます。特に内山君見たいな方は~ガン保険に入った方が良いですよ!
私は帰る所と仕事を失いましたが~保険をかけていて助かりました。保険は必要です。
 
名無しさん 3日前
お医者さんはどちらかって言うと、悪い方を連想させる事を言う事がある。でも、そうでないと、人によっては放置する事もある。解れば早めに治療が一番
 
名無しさん 3日前
実際ににこの病気で余命宣告されてる方もいらっしゃるのだから、安易にこんな宣言みたいなのして、興味本位に首突っ込んだり、騒いだりは、やめた方が良いと思う。
 
名無しさん 3日前
デブタレで売ってる人に食生活の改善などは引退勧告に等しい
難しい選択だと思う
他のデブタレ路線で行く人は、定期的な診断は欠かさず行って欲しい
 
名無しさん 3日前
早期発見、ホントに 余命5年、と宣告されたのなら、
今からでも遅くない、今後、5年間、芸能活動休んで、
治療、体質改善、すべき。
私の父親は(もともと十二指腸が弱かった)潰瘍性大腸炎、大腸がん…と、宣告されたのが56歳の時。
手術して、人工肛門に。
夏でも 寒くて、ストーブ付けていました。
その後、2回手術したけど、骨にも転移。
食事は1日1食。だったけど…起き上がる体制も辛い状態。
入院生活2年半。
ほとんど点滴で、栄養補給。
退院して2ヶ月後…
60歳で父は亡くなりました。
クロちゃんも、彦摩呂も他人事だと思わずに、
治療、体質改善など取り組むべき。
今のままだと
たとえ面白い番組でも
この3人が ゲスト出演してたりしたら
私はチャンネル変えます
 
名無しさん 3日前
内山君は幼少時から肥満児で焼肉が大好きで、毎日たらふく食べていたそうです。(子役時代、信じられない高給取りでしたので)
「あっぱれさんま大先生」の頃の肥満児っぶりは有名。
成人してからも食生活は改善されず、この手の番組では死刑宣告されまくり、現在に至ります。
(よー生きてるな)
こういう輩は意外としぶといもので、まだまだ死なないとは思いますが、間違いなく平均寿命よりな早死にすることでしょう。
 
名無しさん 3日前
”余命5年宣告”ですか、考えようによってはまだ5年もあるわけですから今からガンについて調べれば解決策にたどり着くのでは。
医者が余命宣告しても長生きしている方が見える、つまり、対処法次第で長生きできると言うこと。
参考までに
「がんが自然に治る生き方――余命宣告から「劇的な寛解」に至った人たちが実践している9つのこと」と言う本があります読んでみるのも良いかと思います。
 
名無しさん 3日前
にしても運動不足に喫煙、油物が大好きでは少し位脅しも良いでは無いでしょうかぁ?
 
名無しさん 3日前
ポリープもがんも自分の子供みたいなもの。
作ったのは自分だし、育てたのも自分。
がんになったら取らずにそのまま吸収されようかなと思う。
 
名無しさん 3日前
光輝く明るい笑顔が一番ですね!
 
名無しさん 3日前
不健康をお笑いの種にするのはやめてもらいたい
相当な不摂生や生活習慣病の結果でしょ
 
名無しさん 3日前
胃カメラと大腸内視鏡はそれぞれ一日で終わるんだし毎年やってる。最初の年は胃炎や大腸ポリープあったけどそれ以来全く無くてビンビンしてる。
 
名無しさん 3日前
早めに処置しないと?
早期に見つかって良かったと思う。
大腸がんは肺に転位するから厄介だよ…
 
名無しさん 3日前
本人は怠惰な生活を送っているようであれば
事務所が管理しないと。
 
名無しさん 3日前
後5年しか無いなら開き直ってまた更に煙草吸い出すだろうな。でもその人の自由だ。
生きるも死ぬも本人の気持ち次第かもね。
 
名無しさん 3日前
内山とクロちゃんは頭の手術が先だと思う。
 
名無しさん 3日前
私が過去にいた会社に至っては、子宮がん検診と大腸がん検診を積極的に薦めていた、保健師が急逝して、その上司が大腸がんで亡くなってしまった。
人生分からないものだ、ということしか分からなかった。
 
名無しさん 3日前
アドバイスされても、言うことを聞かない内山信二には、イラつく。クロちゃんよりは、マシだけど。
 
名無しさん 3日前
別に長生きすればいいってもんじゃない!!高齢化高齢化って騒いでんだから!!
 
名無しさん 3日前
不健康な自虐ネタで笑えるうちはいいけど笑えなくなるほどの病気になる前に健康になってね!
 
名無しさん 3日前
久々に中川恵一の名前を見た
 
名無しさん 3日前
死なせてあげたら?
 
名無しさん 3日前
医療費も通院するほどに税金を高くしてもいいんじゃない
ただし
難病は除くけど
 
 名無しさん3日前
で?ガンなの?ガンじゃないの?
 
名無しさん 3日前
よく読むと警告した意味みたいだけど、紛らわしいね。
 
名無しさん 3日前
去年も同じ記事出てたな
毎年、毎年、余命、何年って同じ事繰り返し
2、3数ヶ月は改善するために医者の言う事聞くけど直ぐに不摂生してるやん
 
名無しさん 3日前
医者の言う事が全てじゃない
 
名無しさん 3日前
タイトルに問題ありですよ!
ヤフーニュースはしっかりチェックしてくれ!
ヤフーの広告も詐欺みたいなタイトルもありますから!
 
名無しさん 3日前
芸能界の余命は何年だろう。
もう年に一度見かけるかどうかだわ
 
名無しさん 3日前
病人の代表だな。

 

 

 

甘味依存症による肥満と糖尿病にきずいていますか?その末路がヤバイ!

今回はおやつについてですが

あなたは甘味依存症という言葉を知っていましたか?

おやつはだいたいが甘い物になります。

 

私は今もそうですけど

おやつの時間はとても楽しみにしていました。

 

甘い物が食べられると思うと勉強は捗るし

今では仕事においても捗りますよね!

というか疲れがイッペンにとれちゃうって感じです。

 

特にチョコレートなんか最高です。

板チョコなんか食べた時は全部丸ごとたべちゃいますよね!

 

という事で甘い物を摂り続けていると

甘味依存症になるようです。

 

headlines.yahoo.co.jp

 

甘味依存症とはなんでしょうか?

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甘味と依存症について調べてみました。

甘味とは何か?

 甘味とは味覚の一つ。菓子や果物などの甘い物を食べたときに感じる味。甘みとも呼ぶ。 サトウキビなどから精製された砂糖や、果物に含まれる果糖などが甘味の主なものだが、近年は甘味料を使い、人工的に甘味を付けていることも多い。Wikipedia

 

依存症とは?

依存とは、身体的依存を伴うもしくは伴わない、薬物や化学物質の反復的使用である。行動的依存、身体的依存、心理的依存は物質関連障害の特徴である。Wikipedia

 

 ギャンブル依存症とかアルコール依存症という心の病気もあります。

 

でも、甘い物はストレス対策になってやめられません・・・が

甘味依存症になってしまってからでは大変なので

やはり、しっかりと対策しておいた方が良いと思います。

肥満・糖尿病・高血圧・脳梗塞の予防のためにも

大事なことですよね!

 

間の世皆さんの反応は?

 

名無しさん 2時間前
徐々に減らすなんて一番難しいことです。ある意味、砂糖中毒なのだから。私も過去は甘いものが食べたくてたまらない人でしたから。今思えば中毒だったのかなって、思う。今はあまり欲しくなくなりました。自炊では砂糖を蜂蜜に変え→メープルシロップやアガベシロップに変え…原材料に砂糖と書いているものは食べないと自分のルールを決めてから実行しました。買うものがなくなるから、ポテチとか食べてましたよ笑。これは私なりの砂糖断ちですが、今は欲しくなくなりましたよ。糖尿病家系だから出来たのかもしれませんが…。糖尿病は本当に怖いから、自分が出来る方法で砂糖中毒は脱してほしいと願います。
 
名無しさん 2時間前
あぁ、気を付けなきゃと思っていながら、手を伸ばした先にあるものは甘いもの。
 
名無しさん 2時間前
大量は胃もたれするから無理だけど、少量なら毎日甘いもの食べたい!ってなってるわ。恐ろしいな。
 
名無しさん 2時間前
本当は毎日食べたい。しかし、今年の8月中旬に軽度の脳梗塞になってしまった。故に甘味抜き……はできず、週に二度ほど、量の少ない菓子を食べてます。
減らさないといけないけど、無理してキレてドカ食いよりはましだと考えています、はい。
 
名無しさん 1時間前
標準体型を維持してバランスの取れた食事を心がけていれば多少甘い食べ物が好きでも問題ないと思いますが!
肥満やアルコール依存の方が健康に問題あるのではないでしょうか?
 
名無しさん 1時間前
どのくらいの量が甘味依存性と言われるのか知りたい。
 
名無しさん 54分前
甘い物好きな人はたんぱく質が不足して
食べたくなる事が多いから、
毎食たんぱく質を取るようにすると楽に
なりますよ。
甘い物はどうしても食べたい時は
朝食の代わりに食べると良いです
依存から抜けると楽になりますよ
 
名無しさん 1時間前
ついついお菓子を食べてしまう。
やめたいけどなかなかやめられない。
甘い物が嫌いな人が羨ましいです。
 
名無しさん 2時間前
結局は自分の意志の強さ…
食べ過ぎたら調整
 
 名無しさん1時間前
あったかいコーヒーにスイーツは毎日食べてますけど、ホットして幸せな気分になるのでやめたくないのよね
 
名無しさん 2時間前
わかってる。わかってるんだがやめられない。
缶コーヒーとチョコレート。
 
名無しさん 2時間前
分かってはいても、食べたくなる。
 
名無しさん 3時間前
ひぞう??
 
名無しさん 2時間前
記者は医師。
誤植かな?
インスリンは膵臓から。
 
 名無しさん1時間前
そんなの頭ではよくわかってるさ
できたらやってるし
 
名無しさん 46分前
夏の疲れが今になって出てきました(-""-;)
甘いものは果物とか空腹を避けるためにバナナとか(笑)プロテインとか飲んでたのに。スーパーで桜餅が目に入って仕事休憩に2個も食べちゃったよ(〃▽〃)7ELEVENのシューは絶品です
 
名無しさん 1時間前
何でも依存症が有りますねぇ、というかしちゃうんでしょう。〜ハラと同様に。
 
名無しさん 46分前
なんの変化か昔はお腹すくと炭水化物をとりたくなったが
最近はやけに甘いものが食べたくなる
きっとその甘味依存症かも・・・
 
名無しさん 2時間前
もっとシンプルに、摂食障害じゃない?
 
名無しさん 2時間前
5年前…159センチ38キロだった。甘い物大好きタバコ大好きだった。タバコやめたら20キロも太ってしまった。大好きなお菓子を我慢しても痩せない。あれだけ太れなくて悩んでいたのに今度は痩せない。イライラするとお菓子が止まらない。でももうタバコは吸わないけどね。
 
名無しさん 1時間前
ん?膵臓(ひぞう)とは、読みません!
すいぞうです。記事を掲載するときには
確認して
 
名無しさん 53分前
分かってはいるが、今一人暮らしだから、尚更辞められないし、止まらないんだよね…。
 
名無しさん 2時間前
急に出てきた .って何?
 
 名無しさん2時間前
0721をやめられないのですが…
 
名無しさん 1時間前
ギャンブルやアルコールよりいいんじゃない???
 
名無しさん 27分前
膵臓(ひぞう)→膵臓(すいぞう)では?
 
 名無しさん2時間前
膵臓、すい臓だろ?わざわざルビ振って間違えるってレベル低すぎ!
 
名無しさん 2時間前
愛情不足を甘い食べ物で、補うのか。
 
名無しさん 1時間前
ヤマザキのエクレア、めちゃくちゃおいしい!!毎日食べてま〜す!!
 
名無しさん 36分前
膵臓(ひぞう)→すいぞうです。大事なところ間違えないでください!
war*****
1時間前
甘い飲み物も甘味食欲のスイッチが入る
名無しさん 1時間前
「ストレス」です。こやつが、私を甘い物におびき寄せる。
 
名無しさん 1時間前
自分は甘い物、ほぼ一切食べません。せいぜい玉子焼きくらいか。
別にストイックな訳ではなく、甘い物は酒のツマミにならないから食べないだけです。
その代わり、酒と塩辛い物が大好きで・・・秋田出身のせいもありますが。
糖尿病の心配はないと思いますが、肝数値と血圧いつも気にしてます。
何の解決策にもなってない話で恐縮でした。
 
名無しさん 2時間前
〉・自分に寛容さを少し残す(とはいえ、自分に厳しすぎると長続きしません)
括弧書きで続けるなら、(とはいえ、自分に甘すぎると意味がありません。)のが正しいよ!
括弧書きの方をを残したいなら、前の文章を、
・自分で決めたオヤツの量は守る
…とかね!
寛容ってのは、あまり厳しくしないって意味だからね!今の文章だと、「とは言え」ってのに意味が繋がってないよ!!
自分も甘いもの毎日毎日毎日取りすぎてるから、ヤバイなと思ったよ!記事は良いから文章見直そうな!すげー気になったんだよ!
 
名無しさん 11分前
長年甘い物依存でした。
原因は子育てと仕事のストレスかな。
薬物と違って身近にあふれているし、気軽に買える。
食べるとほっと一息つけて、幸せな気持ちになる。
やがて甘いお菓子が手放せなくなり、気づけば毎日なにかしらの甘い物を食べているような状態に。
どっぷり依存状態に浸かっているときは「甘い物なんてみんな好きだし~」「毎日おやつ食べるなんて当たり前のこと!」なんて思っていて、自分が依存状態だという自覚がなかった。
5年かけて30キロ太って、ようやく気付きました。
「これは異常だ!」って。
甘い物を完全に断って、糖質制限もして、半年で30キロ痩せました。
ただ甘い物依存はまだ完全には治っていなくて、今でも時々、無性に甘い物が食べたくなる。
コンビニは怖くて行けません。
今は自覚があるので、「週に1回だけアイスを食べる」など自分ルールを作って自制しています。
 
名無しさん 15分前
この記事、コメント読みながら、甘納豆を食べる手が止まらないんだがw子供が寝て憩いの一時なんだよー!明日はチョコがいいな。あ、お供はお茶です。
 
名無しさん 2時間前
甘味依存症と言っているが、
最近米国での調査によって注目されているのが、食べ物依存。食事依存。
この説は大変分かり易く、肥満遺伝子を持つの10人に1人。
先ず食べ物依存があってさらに肥満遺伝子を持つと、異常な肥満になる。
と言う話。
肥満の人の影には食べ物依存あり。
ひょっとしてアナタの隣の人も。

 

 

 

新茶が販売される時期とは?普通の緑茶との違いと美味しい入れ方

お茶屋さんの前にいつも

「新茶が入荷しました」のデカいキャッチコピーが書き下ろされた

のぼりがあるみたいに思っているのは

私ひとりだけでしょうか?

 

実際のところはことのほか「新茶っていつのお茶?」と気にされている人がいるらしいのです。

そうした理由から新茶の時期や手間暇掛けての新茶をおいしくする素人でも可能である

ポイントを披露しますね。

 

新茶が店先に並ぶのはいつの頃?

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新茶はかなり美味しくて、その時期だけしか味わうということができないです。

春が新茶の時期というのをご存知の人はいるようですが、

実は摘む時期に左右されていくつもの意味があるだろうということを知っている人はあ

まりないかもしれないですね。

 

新茶の時期は、それらの年の気候や地域が異なればいくらか前後することになります

が、4月中旬あたりから5月中旬頃になります。

この時期に摘み取られるお茶の葉の新芽が、新茶と伝えられております。

この4月中旬から5月中旬に積まれたお茶を「一番茶」と呼び、

6月中旬から7月上旬を二番茶、7月下旬から8月上旬を三番茶、9月下旬から10月上旬を

四番茶という風に、

4月から10月の約6ヶ月間は、ほぼ毎月茶摘みができることになります。

 

どの新茶が一番旨味のあるのかといいますと、

やっぱり一番茶である4月中旬から5月中旬の頃に摘まれたものなのです。

どうしてかというと、一番茶は冬の間ず~と養分を貯えて来て、

春の芽生えと一緒に研ぎ澄まされる新芽ということになるのです。

旨味のおかげで成分が二番茶以降のお茶よりも豊富に組み込まれていると言われています。

 

近頃では技術が発達していることもありまして、

お茶屋さんに左右されますが新茶を真空にしたり、

冷凍したりして、新鮮な状態で一年中「新茶」を取り引きしているケースがあります。

 

もっと言うなら熟成始めた新茶は高級茶葉として9月の間に出回ったりするのですから複雑です。

こういった技術的な理由より「新茶が入荷しました」とは言うもののいくつもの意味での新茶が存在しています。

もっと言うなら新鮮な新茶を希望するなら一番茶が摘まれた4月中旬以降から5月を対象にした「入荷しました」をお手本とすると良いと思われます。

基本的に今の時代は新茶を一年中手にすることができると言い切っても言い過ぎではないと思いますよ。 

 

珍しくも何ともない緑茶と新茶の違いは

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分に見たみたいに事情はいくらか複雑では見受けられますが、

一番茶として摘まれた新茶を飲めるのは一時期だけだと言えます。

 

それを受けて毎年待ち望んでいる方も多いことが考えられます。

でも季節を問わず飲み慣れているお茶となにが違うのかご存知ですか?

特徴はいくつかあるのですが、なによりもその香です。

 

緑茶の香成分は青葉アルコールと言われています。新茶には、この青葉アルコールが多

く組み込まれているのです。

甘み成分であるアミノ酸も多くセットにされていて、成分的にもすばらしいです。

 

尚のこと新芽そういうわけで柔らかく、茶葉が開くことが早いので旨味が発生し易く、渋みや苦みが多くないというわけです。

 

立春(2月4日)から数えて88日目の日を「八十八夜」とはいうけれど、「夏も近づく八

十八夜~」の茶摘というような有名な歌が存在します。

 

以前から、八十八夜に摘まれたお茶を飲むと長寿をする、と噂されています。

惹きつけられる新緑のお茶の香を満喫することで元気になる新茶。

 

今度の新茶の時期に堪能してみるのもいいんじゃないですか。

たくさんの地域の味比べを始めてみても、おもしろいと思いませんか。

 

新茶をおいしく入れる方法は?

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手間暇掛けての新茶も入れ方をしくじると美味しくなくなってしまいます。

それこそ、丁寧に淹れれば普段のお茶の方が美味しくなるほどの違いがあらわれます。

 

そうならないために素人でも手軽に出来る、美味しいお茶を淹れるポイントを1つ案内していきましょう。

ぴったりのポイントとはお茶を淹れる際のお湯の温度になります。

 

本当のことを言うとお茶の甘みは熱湯で与えると無くなる特徴があるのです。

冷めては駄目なのですが、ぬるめのお湯で淹れたお茶は濃厚な甘みがあらわれてきます。

ぜひ口の中に入れて味を噛みしめてみることをおすすめします。

適した温度は70度となっていますが、お茶の席で無粋に温度計を引っ張り出して確かめるわけにもいかないのです。

そうならないために単純なのは熱湯をまず急須じゃなくって湯呑みに入れ込む手順を添えるわけです。

 

このようにすると熱湯が冷たくなった湯呑みの中で適度に冷めて適温に変化します。

そうしてから湯呑みそのものもあたためることなども可能なので一石二鳥というわけです。

それからは適度に冷たくなったお湯を急須の中に慌てずに戻して、30秒ほどじっくり待ち続けます。

 

湯呑みに新茶を注ぐ時も、飲む人数が異なれば入れ方が違ってきます。

特に複数人にふるまう場合は風味にかたよりが生じない様に、各湯呑みにちょっとずつお茶を注ぎ分けるのが新茶を美味しく入れるための技法なんです。

 

更には新茶は最後の一滴が一番味が良くてコク深いといわれていますが、コチラで申し上げた入れ方なら湯呑みで前もって欠かせないお湯を計量していますから持ってこいの量で急須が空っぽになります。

最後の一滴までひとつ残らず丁寧に絞り切って新茶を楽しんでください。

 

まとめ

例えばお客様に新茶を振舞う時点においては、一番旨味のある部分を喜んでもらえるために、終わりの一滴をお客様にそそぐと良いと思います。

これについてはビールにはないはずですよね。

ビールは終わりの一滴はぬるくなってしまっているので苦くて美味しくないです。

そういうわけで最後の一滴は自分自身に注ぎ入れるのが礼儀作法というわけです。

 

最後になりますが、新茶の時期と美味しい飲み方と入れ方を紹介しました。

お茶は健康にも良いとされています。美味しいお茶、今一度ご賞味堪能下さいませ。

 

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西城秀樹さん急性心不全で死亡!脳梗塞再発とネットの反応がヤバイ・・・

突然の訃報の知らせに驚いている次第であります。

 

新御三家と愛称で親しまれてきた、3人の中の1人である

西城秀樹(さいじょう・ひでき、本名・木本龍雄=きもと・たつお)さんが16日午後11時53分、急性心不全のため横浜市内の病院でお亡くなりになりました。

63歳だった。広島市出身。

2003年と11年に脳梗塞を発症、右半身麻痺の後遺症が残っていた。

ご冥福をお祈りします。

 

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西城秀樹さん

西城 秀樹は、日本の歌手、俳優。 本名は木本 龍雄。広島県広島市出身。アースコーポレーション所属。身長181cm。血液型はAB型。既婚。

引用元:Wikipedia

 

各メディアから、西城秀樹さんに関するニュースが報道されています。

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脳梗塞とは

katei-igaku.jp

 

www.no-kosoku.net

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西城秀樹さんの突然の訃報につて、世間のみなさんの声

 

 名無しさん 1分前

子供の時よく皆で真似をしていた事を思いだします。
また昭和が遠くなっていくような気がします。
たくさんの思い出をありがとうございました。
 
名無しさん3分前
ちょっと前に歌番組に出演されて復活したと思っていたのに
 
名無しさん 4分前
2度の復活見事でした。多くの人に勇気を与えたと思います。御冥福お祈りいたします。
 
 名無しさん1分前
まさかこの歳で亡くなるなんて思っても見ませんでした。歌はもちろんのこと、寺内貫太郎一家などの芝居でも楽しませてもらいました。
新御三家の活躍は本当に我が青春でした。
秀樹、ありがとう。ご冥福を心よりお祈り致します。
 
名無しさん 3分前
自分が小学生時代、テレビで見ない日が無かったくらい。
近年は大人向けの歌番組が地上波から消え、姿を見かけなかった。
ライバルで同い年の郷ひろみは元気一杯なのに、皮肉だ。合掌。
 
名無しさん たった今
急性心不全との事ですが
亡くなるのは早すぎます
残念でなりません

御冥福をお祈りいたします
 
名無しさん 2分前
また、元気な姿を見たかった。
 
名無しさん 2分前
初めて買ったシングルレコードが西城秀樹のブーメラン・ストリートだった。子供のころ「カッコいい歌手」といえばこの人だった。ご冥福をお祈りします。
 
名無しさん 4分前
一生涯芸能人歌手として人生を全うした西城秀樹さん、心より御冥福をお祈り致します。
 
名無しさん 5分前
歌を聞いて「元気」いっばいもらいました。ありがとう

 
名無しさん
34分前
ただただ驚いた。
テレビで懸命にリハビリを頑張ってる姿を見て元気だと思っていたのに・・・
ご冥福をお祈りします。
名無しさん 34分前
2度も脳梗塞に倒れて
リハビリ頑張っていると思っていましたが
早すぎますね
ご冥福をお祈りいたします。
 
名無しさん 21分前
脳梗塞は一度発症すると再発リスクが常に伴う。
実際、再発した時は不謹慎ながらもうダメかと思った。
リハビリを頑張ってただけに元気に活躍される姿をまだまだ見たかった。
残念でならないですね…。
 
名無しさん 34分前
西城秀樹さん脳梗塞で倒れてからリハビリしてステージに立てるまで回復してたのに残念ですね。
心より御冥福をお祈り致します。
 
名無しさん 33分前
そうですか、残念ですね。
脳梗塞って何度も再発するから完治させるのは難しいんですよね。
テレビで拝見した時はリハビリで徐々に良くなってるように見えてたんですが・・・。
ご冥福をお祈りいたします。
 
名無しさん 34分前
この、復刻ニュース紛らわしい
ヒデキ死亡が誤報かと思った
 
名無しさん 29分前
ご冥福をお祈りします
寺内貫太郎一家
 
名無しさん 7分前
早すぎます。
残念です。
 
名無しさん 33分前
衣笠に続き
広島のレジェンドが。
本当に悲しいです。
心よりご冥福をお祈りします。
 
名無しさん 9分前
初めて買ったレコードが傷だらけのローラでした。
ヤングマンが亡くなるなるとは、最近見かけないと思ったらかなり体調崩してたんですね。
訃報を聞いてびっくりです。
ご冥福をお祈りします。
 
名無しさん 28分前
あまりにも早過ぎる死。ただただ驚きです。ご冥福をお祈りいたします。
 
名無しさん 7分前
昭和を代表するアイドル。
またひとつ昭和が遠くなりました。
ご冥福を心よりお祈り申し上げます。
 
名無しさん 22分前
ちびまるこさんのお姉さん大丈夫かな
 
名無しさん 29分前
ビックリしました!
ご冥福をお祈りします!
 
名無しさん 19分前
死因は何だろう?肺炎併発か?医療管理の中なら延命はできたはず。
まだ若いしちょっと考えられない。
 
 名無しさん19分前
ファンではないけど、しばし絶句。
「ヤングマン」のイメージが強いけど、個人的には「若き獅子たち」がいちばん好きだった。一番西城秀樹らしい曲だと思ってる。
残念だね。
好印象しか残っていない。
合掌
 
 名無しさん28分前
残念です。ご冥福をお祈りします。
 
名無しさん たった今
アイドルも良い歳の取り方をすれば、芸能界に残る事ができると身体で教えてくれた。
安らかにお休みください。
 
名無しさん 28分前
早すぎるよ・・・ヤングマン!!
日本のアイドルのスタジアムコンサートの草分けでしたね!
ご冥福を・・・
 

 

過去に脳梗塞になった芸能人とは・・・

 

g-yamai.net

 

上の記事の中には、西城秀樹さんの名前もあって退院されたとありましたが

やはり悪化してしまったのでしょうか?

 

昭和を駆け抜けてきた大物ヒーローがまた一人居なくなった事が

非常に残念でたまりません!

改めまして、「哀悼の意を捧げます」。

 

メンタルブロックの原因とは?その行動がヤバイ!

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 もしあなたが毎日メンタルブロックが原因で心を痛めているなら、その元となっている原因と対策法を把握することからスタートすることが重要です。

 

それを着実にこなすことで、メンタルブロックに関しての不安を解消することになるでしょう。

 

人生は元々、上手く行くようにできているのです。

それにもかかわらず、どうして自分の人生が思い通りにいかないのかと申しますと、自分で自分にブレーキを掛けているためです。

 

「どっちみち、自分にできるはずもない」 「自分には、特別な知能も能力もあるわけない」 「勝ち組は、特別、運が良かった人なんだろう」 心の何処かで「自分は対象以外」と考えています。

 

それは、あり得ないです。

 

成功する人もいかない人も、同じ人間には間違いありません。

実際には、自分から成功を敬遠しているということなのです。

 

人生で成功を収めるのが怖くて、100パーセントの力を出していません。

「人生がうまくいくように」と期待しながらも、うまくならなかったとき「やっぱりダメか」と、安心する自分がいるのです。

 

マジで、本当には求めていないです。 100パーセントの力も出していないのです。  

例をあげれば、このような話し合っている場合でさえも「また始まったよ」と、白けた目で見る自分がいるということです。

 

メンタルブロックとは

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ヒトが何かしら行動等をもたらす場合に、出来るわけない、不可能だ、駄目だとマイナス思考にイメージしてしまう思い込みに影響される意識の壁、または抑止・制止する思考のこと。

 

メンタルブロックをかけ継続すると、結局のところ何にもしなくなる(どうしようもなくなる)というような状況に陥る。

 

ですから、人間は意欲的にメンタルブロックをノックアウトしたりする思考を自分のものにするということが、積極性等を継続する意味で必要不可欠ということになります。

 

 実は私がメンタルブロックにかかってしまいました。

自分では気が付かなかったのですが、私が信頼している先生から

出会うなり一言、メンタルブロックにかかっていますね!といわれたんです。

 

その時は、自分でそうは思わなかったのですが時間が経つににつれて

やはりそうだったのかと思いました。

その時は何故か、ずーと食欲が無かって体力もかなり落ちていたんです。

 

そして、最悪の極めつけは、私の周りで起きている成功体験を嫉んでいたんです。

超ーヤバかったですよね!

 

丈夫な体から、強いメンタルが生まれる 

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やわな体より、揺るぎないメンタルは生じることはありません。

頼りない体でメンタルを磨くのは、かないますが、無理があります。

カラダとメンタルはむすびついています。

カラダが弱いとメンタルも弱くなります。

メンタルを鍛えたいのなら、体を鍛え上げることが効果を発揮します。

 

まさに体を鍛え上げるのはしんどいです。

決まった期間ごとの運動スタイルは、結構時間が掛かります。

筋トレを初めてから数日間は、筋肉痛に苦悩すると思われます。

筋トレとは自身に負担をかけることだとも言えます。

あえて自分を疲れたり苦しめたりすべきことに疑問を持つ人も存在するかもしれません。  

だけど、必至でメンタルを鍛えたいなら、体を鍛え上げるということより逃げてはいけません。

筋肉は、パワーを生み出す発電機。 体を鍛えれば鍛え上げるくらい、パワーを生み出し易くなって、メンタルも強烈になります。

カラダを鍛え上げるという事は、メンタルも鍛え上げること。 エネルギッシュな体から、揺るぎないメンタルが出現します。

ぶっとい筋肉が完成すると、頑強な鎧でカバーされている感覚におちいります。 体を鍛えておくことで、見た感じもパワフルになってしまいます。

教わらなくとも強気になれ、自分自身に自信もつくことになります。

 

ダメージがちょっとくらいあったとしても、気合と根性がはねのけられるので、メンタルにさえ余裕ができます。

体を鍛え上げるときは「有酸素運動」と「筋トレ」を良いバランスで心掛けてください。

有酸素運動で基礎体力や持久性を養いつつ、筋トレで筋肉量をアップさせます。

体を動かすことからプレッシャーも発散可能になります。

運動を通して筋肉量が増殖すると免疫力もアップするため、健康的にも効果的です。

体がたくましくなってきているあたりには、もうすでにメンタルも強化されているに違いありません。

 

 

有酸素運動によるダイエットがヤバイ!その理由とは?

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ダイエットを健康的にしてみたい人にいち押しできるのが、有酸素運動です。

ロードワークやスイミングとかが有酸素運動といったもので、息切れせずに呼吸を行いながら継続するといった運動という特徴があります。

続けて体を動かすようにしますので、瞬発力を競う短距離走やジャンプとは全く異なっていてます。

いつもより弾んだ濃い呼吸で、体中に十分に酸素を取り込み続けながら体を動かすのです。

脂肪を運動に欠かせないエネルギー源に変更する作用で、体内に吸収された酸素は脂肪と結びつけられるといいます。

効率よく体内の脂肪を燃やす効果が認められているので、有酸素運動でダイエットが可能になると想定されます。

所定の時間は運動を開始してから血液中の脂肪を代謝を行なっているといいます。体中に集められている脂肪を減少することになるため、ダイエットに役立つと考えられているのは、20分を上回る有酸素運動なんです。

呼吸がつらくならないほどが指標となるのが、有酸素運動の運動強度です。息が途絶えてしまうみたいなしんどい運動は数分だけしか続けられませんし、無酸素運動に変わってしまいます。

より以上にダイエットにとどまらず、心肺機能の増強や血圧の悪化、筋力パワーアップ効果など、健康に良いケースが一杯あるのが、有酸素運動です。

だれでも有酸素運動はシンプルなので始めることはできるはずです。ダイエットを成し遂げるために重要になると思われるのは、続けて実践できるかどうかなのではないでしょうか?

 

有酸素運動に適した時間帯とは

ダイエットを有酸素運動を通して行うにはどこの時間帯が理想的なのでしょう。

エネルギー源は、有酸素運動を開始してからしばらくの間は、血液中の糖質となっています。

体脂肪がすぐさま燃やすことをできるようにする血糖値が少ない時に有酸素運動を実施すれば、ダイエットにいいのではないかと思う人もたくさんいるのではないかと思います。

糖質とは脳の本来の栄養源なんです。ジョギング中に予想外の問題が生じる危険性も、強烈な空腹状態は集中する力が悪くなっていることに結び付く可能性があります。

肝臓のグリコーゲンを使うケースがあるのが、低血糖といった場合の運動です。あわせて筋肉の成分となるアミノ酸も利用してしまうので、筋肉をすり減らしてしまう結果になるはずです。

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有酸素運動を低血糖状態でおこなうより、運動を開始するのにオススメなのは、血糖値が準備された状態のときになります。

健康的なダイエットが可能なのは、少しずつ使用するエネルギーを血中の糖質から体脂肪に切り替えた時です。

ダイエットにと朝早くにジョギングを行なう人も見受けられます。空腹の低血糖状態で過激な運動をするということは、特に高齢者の方についてはリスクがあります。

また、運動を差し控えた方がいいのが食後すぐで、消化活動に血液が群がっているからです。

消化活動もひと区切りがついている食後1時間以上が経った頃が、血糖値も安定的でオススメの有酸素運動においてのダイエットを行なう時間帯といえるのではないでしょうか。

 

有酸素運動の種類

いろいろな種類が有酸素運動には在って、典型的なのはジョギングやウォーキングです。

どんなふうな運動がダイエットに適した有酸素運動なんでしょう。運動負荷が弱くゆったりとした動きで実践できるものが、ダイエットによい有酸素運動というものになります。

心拍数を一定に持続しながら長時間体を動かすなら、シンプルでリズミカルな動作を繰り返し可能である運動が安心できると思います。

ダイエットにジョギングやウォーキングがよいと言われている理由はこの点にあるというわけです。

それ以外にお勧めなのは、サイクリングやエアロバイクです。数多くの人が、ウォーキングを行なっているようで、その特徴は手軽さと運動強度の軽さです。

人気度アップがウォーキングと一緒になって高い有酸素運動はジョギングでしょう。

足腰が鍛えられ、基礎体力もつくことからその効果はダイエット効果だけとは限りませんが、重要なことは運動に適したコースや時間帯を選ぶことが大切です。

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有酸素運動を天候が悪い時、外出する気持ちがしない時にする上であてはまるのが、踏み台昇降です。

踏み台に乗り、降りる動作を一定のリズムで何度も行うのがこの運動です。動かない具合に台は壁に付けることで固定すると一段と安全に行うことが可能です。

台が無いという場合には、台を使わず足踏みのみでもダイエット効果はあるそうです。足腰が弱い人やポッチャリ型の人は、踏み台を使用しての運動は足を踏み外してこけるリスクがあるので気を付ける必要があります。

自分に合った継続可能なやり方を選択するということが、どの運動であれ有酸素運動でダイエットを行なう時には重要だと言えます。

 

まとめ

ご自宅で有酸素運動が行なえるようになると本格的に365日毎日運動が不可能ではなくなります。

有酸素運動はダイエット、健康促進、心肺機能の向上、足腰のパワーアップであるとかいろいろな良い結果が期待できます。

筋トレとは異なって器具を必要としないものが沢山あるので今すぐにでも始められるのがおすすめポイントです。

上で申し上げたことからもわかるように、一口に有酸素運動と言ったとしても数多くの種類がございます。 とりあえずはランニングやウォーキングなど注目されている運動から実践してみましょう。

とにかく先ずは実践することが大事です。

 

関連ニュース

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上の記事についての世間の反応

名無しさん 4/8(日)0:27
ガッツリ筋トレしてから有酸素の方がいいには確か。ただ必死になって有酸素やるとカタボリックで筋肉落ちちゃうから注意。減量中はそれも仕方ないけど。
名無しさん 4/8(日)6:51
筋トレしてから有酸素運動の方が脂肪燃焼効率もいいし、結構常識だと思ってた
名無しさん 4/8(日)1:43
筋トレの種類、目的別にもよるよねぇ。
季節、環境にもよるけど、10分程度ならやった方が良いと思うけどな。
有酸素運動、的なモノを。
基本的には筋肥大が目的だろうから、
有酸素運動とは別と考えて、
時間を置くか、日を分けるのが良いと思うけど。
有酸素運動は約10分〜効果出て、
筋肥大の為の筋トレは、
ウォームアップ〜10分以内だから。
もちろん1部位ね。
名無しさん 4/8(日)1:49
今はこれが主流派になってるね。
だけど10年前は全く逆が定説だった。
最初に有酸素やると確かに疲れるし、モチベーションをキープするのも大変。
名無しさん 4/8(日)19:25
筋トレ前、後に有酸素までいかないけどウォーミングアップやクールダウンは必要かなと思います。
名無しさん 4/8(日)19:32
自分にとってメインのトレーニングを先にやればいいんです。
ランナー達は、走って後に筋トレって方が多いですね。
効率に拘り過ぎると、情熱を失いますよ(´▽`)ノ
名無しさん 4/8(日)1:31
記事の話は知ってたんだけど、やはり体温を上げてアップしないと、
故障が怖い。と言う事で、私は汗ばむ程度の15分位はバイクに乗る事にしています。マシンはその後で、維持する目的でやってます。
名無しさん 4/8(日)4:13
人生効率ばかり気にしてたらつまんないぞ!
名無しさん4/8(日)1:09
先に筋トレは大きな間違い。
名無しさん 4/8(日)1:13
筋トレも有酸素も不要。
ダンディハウスが一番や。