はじめに：なぜ「自分の説明書」が必要なのか 「周りの期待に応えようとして、いつも自分を後回しにしてしまう」「頑張っているはずなのに、なぜか心が満たされない」「他人と自分を比べて、自分の欠点ばかりが目についてしまう」 もしあなたが今、人生に「…