はじめに：「完璧」を目指すほど、人生が停滞する皮肉 「やるからには完璧にやりたい」「100点じゃないと意味がない」「ミスをする自分が許せない」 そんな風に自分を追い込んでいませんか？ 完璧主義は一見、高い向上心のように見えますが、心理学の世界で…